あなたの身体に向き合う
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Jan 18, 2025心身の状態を充電100%に戻す
今日から、又お休みが始まった。 「休養学」の本で提案していたように、確かに、1週間のスタートを、お休みの土曜日にするという発想は、私には合...
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Jan 16, 2025身体からのSOSを聞いて治せるのは 自分自身
自分の身体の状態を一番知っているのも、根本治療できるのも、実は自分自身だし、自分以外にはない。 このことを、亡き父の最期を通して、私は学ぶ...
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Jan 12, 2025リラックスできる時空間--ゆるめる力
交感神経優位から副交感神経優位にスイッチできるお休みの時間。 特に、今の様な、この変化の多い時期は、お休み中に、いかにリラックスできる...
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Apr 20, 2020子宮を温めることとエネルギー循環
今日は、肉体をもってこの世に誕生する前に、誰もが必ず宿る「子宮」についてのお話です。 今、コロナのこともあり、ステイホームの生活が続いてい...
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Apr 15, 2020土や木々に触れて、あなたのエネルギーをチャージする
今、あなたのハートと体のエネルギーは気持ちよく循環していますか？ エネルギーは不足していませんか？ 私がエネルギーチャージをしたい時は、い...