一旦停止そして波動調整　それが大切な時期

今、地球全体で、時代の転換期を迎えていると思う。

そして、いつの時代にも生じる転換期特有の現象ではあるが、社会全体に余裕がなくなり、無理なわがままを主張する人達が出てきていると感じる。

相手の状況を一切配慮できず、自分の要求だけを強く主張する人達だ。

このような人達に対して、ケンカすることなく、しかし、相手の言いなりにもならない、コミュニケーション力が問われていると感じる。

あるオーストラリア人が言っていた言葉を、今思い出す。

「主張はするが、攻撃的にはならない(Assertive, not aggressive.)」。

確かに、言葉にして自分の意見を主張する事は大切だが、感情的になり攻撃的になってしまうと、よりややこしい問題を作り出してしまう。

だからこそ、あなたが言葉を発する前に、一旦停止し、一呼吸置いて、自分の波動を調整する事が、今とても大事な時期だと思う。

往々にして、エゴマインドに駆られ、問題を生み出す波動の人達に対して、相手の波動に同調共鳴してしまうと、あなたも一緒に、問題の渦の中に巻き込まれてしまう。

だからこそ、どんな人達が現れようと、あなたの波動は自分で守っていく必要がある。

その時に大切なことは、あなたの意識を、頭の中で渦巻くエゴマインドから、あなたの呼吸を通して、ハートに移動させることだ。

すると、徐々にあなたの状態は、交感神経優位から副交感神経優位のリラックスモードに移行することができる。

そのリラックスした状態で過ごす時間をできるだけ長く出来れば、より「今」を楽しめるようになる。

そして、あなたや家族が心地良く生活できるペースは、自分達で守っていくことが大事な時期だとも思う。

例えば、5年後、あなたが交流したいと思えない人達とは、自然と離れていっても良いかもしれない。

彼らと無理して付き合う必要はないと思う。

そして、相手の気分を害することなく、やんわりと、うまく断る力を、今年は身につけたいと思っている。

又日本人は、他人から自分がどう評価されるかを過剰に意識しがちだが、実際は、皆自分のことばかり考えているのが現状だ。

その人にとって、都合の良い人に対しては評価が高くなり、都合の悪い人に対しては、評価が低くなる。

それだけなのだ。

つまり、その人の欲(greed)を満たすか否かで、あなたに対する評価は変動する。

常に相手の欲(greed)によって変動する評価を気にすることは、あなたにとって重要なことだろうか？

大切なあなたの命の時間を、どう使うか？

それは、あなたが決めることができる。

長きにわたって、無意識のうちに続けてきた慣習や習慣を、今は問い直し見直す時期なのかもしれない。